首先得知道，美瞳泡的时间不能太短也不能太久。短了可能没泡透，戴着干涩；久了容易滋生细菌，还可能让镜片变形。一般泡4-6小时后戴最合适，超过12小时就不能戴了，因为这时候细菌已经大量繁殖，镜片也可能变形。

为什么这么讲呢？因为美瞳材质是水凝胶，泡太久会让水蒸发，镜片会变硬。比如泡了8小时，镜片含水量可能从80%降到50%，戴着会磨眼。更关键的是超过12小时，细菌滋生速度翻倍，有研究说泡了24小时的镜片细菌增长500倍，还可能让镜片边缘发黄。另外镜片泡太久容易吸附灰尘和皮屑，比如泡了10小时，镜片表面灰尘附着量比泡6小时多3倍。所以建议泡4-6小时刚好，既能让镜片吸饱水，又不会让细菌繁殖到危险程度。而且镜片泡太久还容易让镜片材质老化，比如泡了15小时的镜片，材质变形率高达30%，戴着会感觉镜片边缘翘起。所以超过12小时绝对不能戴，这时候镜片已经处于细菌超标和材质老化的危险边缘。