皮下长硬块多是由淋巴结发炎、脂肪瘤或毛囊炎引起的。遇到这种情况先别慌，最好尽快去医院做B超或血液检查，医生能根据大小、硬度、位置判断具体原因。如果是小肿块不痛不痒，可能只是脂肪堆积；若伴随红肿热痛，大概率是炎症反应。

医学统计显示，30%的皮下硬块是淋巴结炎变的，这类肿块常出现在颈部、腋下或腹股沟，按压会疼，发烧时会增大。25%是脂肪瘤，摸起来软软的像果冻，生长缓慢，一般20年以上才明显。20%属于毛囊炎，夏天多见，用红霉素软膏涂抹三天就能消。还有25%是其他原因，比如外伤淤血或乳腺增生。消除方法要根据原因来：淋巴结炎吃消炎药，脂肪瘤手术切除，毛囊炎热敷加抗生素。记住，硬块超过两厘米或超过两周不消退，必须马上去医院查，别自己乱用药。