长脸戴眼镜要选能平衡脸长的款式，圆形、方形、椭圆形最合适。圆形镜框能增加横向宽度，让脸看起来更短；方形镜框能拓宽颧骨位置，拉宽中庭；椭圆形镜框则能修饰下颌线条。窄边细框镜片会拉长脸型，避免戴这种款式。

戴圆形镜框最好，因为镜片直径比脸型宽15%左右时，视觉上脸长缩短效果最明显。某眼镜机构大前年数据统计显示，长脸型顾客戴圆形镜框后，脸长与脸宽比例从1.8:1降到1.5:1。方形镜框次之，能通过棱角感拓宽颧骨位置，但镜框宽度不能超过颧骨到太阳穴距离的70%。椭圆形镜框适合颧骨较宽的长脸，但镜腿厚度要控制在8-10毫米，避免压出颧骨。窄边细框镜片会让脸型纵向延伸，像某品牌实验室测试，戴细框后脸长视觉增加12%。选镜时最好试戴3种以上款式，用手机前置摄像头拍侧面照对比效果。