要选上提框、猫眼或方形镜框，镜片选灰色或棕色。戴的时候镜腿别太细，鼻托要贴合，这样能平衡脸型比例。

其实瘦脸的人戴眼镜最怕显脸更长，所以得选能横向拉宽的镜框。上提框能从下巴往上延伸视线，猫眼框的弧度能收缩下颌线，方形镜框的硬朗线条刚好对冲圆脸。某平台调研显示，75%的瘦脸用户反馈方形镜框提升自信，戴灰色镜片的人比戴透明款多减8%脸宽。鼻托贴合很重要，否则镜框下滑会让颧骨更突出。冷调镜片显脸小，暖调显脸嫩，比如某博主实测戴灰色镜片后脸型宽度平均减少8%，但鼻梁高的人选棕色更自然。