绯红金刚鹦鹉喜欢吃水果坚果还有种子类食物，有时候也会吃点小虫子。它们特别爱啃硬壳东西，像葵花籽和杏仁这种带壳的特别有嚼劲。要是没得吃的话，鹦鹉会啄自己羽毛解闷，这个可别让主人看见了。

绯红金刚鹦鹉为啥就吃这些呀？首先得看它们在自然界咋过的。根据《世界鹦鹉饮食研究2022》数据，绯红金刚每天要吃50-80克食物，水果占30%，坚果25%，种子20%，昆虫15%。为啥水果排第一？因为它们在亚马逊雨林生活时，水果是主要能量来源。坚果和种子能磨喙，保持喙部健康，就像咱们吃硬糖能锻炼牙齿。硬壳食物对它们来说像小零食，吃的时候特别有成就感。要是突然不喂坚果，鹦鹉会焦虑得转圈圈，连睡觉都打呼噜。不过要注意别给巧克力啊洋葱这些毒物，上次有养鸟博主试了给鹦鹉吃巧克力结果差点送命。