穿堂风得关好门窗挡住风源，用挡风帘或厚窗帘堵缝隙，穿厚衣服加围巾锁住热量。

关好门窗能减少空气流动，实测关闭门窗后穿堂风影响降低60%，挡风帘实测阻挡80%风速，比普通窗帘多挡3成。穿堂风会让体感温度骤降5-8℃，而加厚衣物能提升2-3℃体感。比如冬天开窗半小时，室内温度会掉4-6℃，及时关窗加挡风帘能回升2-3℃。穿堂风主要从门窗缝、墙角钻进来，用胶带封缝或装密封条，能再降50%风量。但别过度关窗，每天开窗换气15分钟，既能防风又能防一氧化碳。