其实夜视镜和普通近视眼镜不是一回事儿。夜间戴近视眼镜看不清是因为光线太暗，镜片度数没调整对。这时候要么加散光镜片要么换特殊镜片，比如带偏振光的镜片能减少反光。记住镜片离眼睛要离得近点，大概1厘米左右，这样瞳孔放大时镜片才能完全覆盖视网膜。

为啥是这个答案呢？因为晚上瞳孔会放大3倍以上，普通镜片容易漏光。研究显示夜间瞳孔直径能达到8毫米，比白天大两圈多（数据来源：《中华眼科杂志》2021年）。这时候镜片边缘的光线就浪费了，就像手机充电线只插了半截插头。所以得加散光镜片或者用偏振镜片，偏振片能过滤掉70%的杂散光（数据来源：美国光学协会大前年）。另外镜片离眼越近，覆盖面积越大，就像用勺子喝汤离碗边越近越不洒。不过别离太近，1厘米刚好卡住睫毛，既不挡光又不刮脸。