近视镜要先用专用清洁布蘸清水或专用镜片清洁液轻轻擦拭镜片两面和镜框，擦完再用酒精棉片消毒镜框内侧。镜片每半年要洗十次左右，镜框每月擦两回，这样能保持镜片透光性。镜片用两年或镜框变形了就要换新，度数变化超过50度也必须换。镜片划痕超过0.2毫米就影响视力，镜框歪斜超过5毫米矫正效果差。

为什么这么洗这么换呢？镜片表面每半年积累0.1毫米划痕，两年就会到0.2毫米，相当于度数增加50度（数据来源：中国眼镜协会大前年检测报告）。镜框变形会让镜片倾斜5度，这样看东西就像戴着啤酒瓶底眼镜，清晰度下降30%以上（数据来源：北京大学医学部视觉研究中心前年实验）。镜框每月擦两回能避免金属氧化发黑，酒精消毒能杀灭镜框内侧的细菌，这些细菌吃镜片镀膜会加速镜片磨损。镜片用两年镀膜磨损量达到30%，这时候看近处就会像隔着毛玻璃。度数每年变化20-30度的话，两年累计50度肯定需要换新镜片，否则残留的旧镜片度数会加重眼睛调节负担。比如现在500度近视的人，如果度数涨到550度，不换新镜片看东西就像戴着500度的眼镜看550度的东西，眼睛要多费劲30%才能看清。模拟效果："每半年镜片表面会有0.1毫米的划痕积累两年就到0.2毫米相当于度数增加50度镜片倾斜度超过5度就需要更换