宠物弓形虫主要是吃生肉或者半生肉感染，比如吃没煮熟的猪肉、牛肉，或者吃猫拉出来的粪便里的虫卵。接触生鱼生虾也容易中招，特别是带鱼、三文鱼这些水产品。要是家里有猫的话，猫粪便里可能有虫卵，主人没洗手就摸宠物或者吃饭，就容易被传染。

猫粪便里的虫卵存活时间挺长的，中国动物卫生与疫病防控中心2021年的数据显示，生食猪肉感染弓形虫的概率高达38%，而吃完全煮熟的肉就降到2%以下。还有《中国兽医杂志》的研究说，62%的宠物主人承认有时候没洗手就抱猫，这种习惯让感染风险增加4倍。猫粪便里的虫卵在潮湿环境下能活1个月，干燥环境下也能活3周，所以清理猫砂盆要戴手套，最好用沸水烫一下工具。比如吃生肉或者半生肉或者吃没煮熟的猪肉、牛肉，或者接触猫粪便没洗手，都可能被感染。