正常眼镜度数一般在300度以下算正常范围，超过500度可能需要考虑手术干预。镜片度数每增加300度，眼睛调节负担就翻倍，长期超过800度容易引发视网膜脱落、青光眼等并发症。

中国近视人口超过6亿，其中高度近视者约占总人数的10%。数据显示，800度以上近视者视网膜病变风险是普通近视的7倍，每年增长50度就得多花2000元配镜。验光师建议每500度加深一次全面检查，每年至少做两次专业验光。现在很多年轻人20岁就超过600度，这是因为电子屏幕用眼距离缩短了30%，眨眼频率降低到每分钟4次，比正常值少2次。高度近视者每年近视加深速度比常人快0.5倍，所以超过600度就要每半年检查一次。现在激光手术年龄限制是18-45岁，度数超过1200度可能不符合手术条件。