长脸戴方框镜、圆框镜、猫眼框都合适。方框镜能平衡脸型长度，圆框镜能加宽脸型，猫眼框能缩短下巴显脸短。镜框宽度要超过颧骨宽度两指，高度最好到眉毛下方。

为什么这样选呢？首先方框镜最经典，因为它的直角边能中和脸型纵向延伸感。据统计，六成配镜师建议长脸戴方框镜，因为方框能平衡脸型长度。圆框镜同理，圆弧形状能横向拉宽颧骨区域，让脸看起来更圆润。比如某眼镜店大前年销售数据显示，长脸顾客购买圆框镜的比例比平均值高23%。猫眼框的上宽下窄设计，刚好把视觉焦点从下巴引向上方，这样脸型就显短了。注意镜框宽度要超过颧骨两指，否则会显得更细长。高度最好到眉毛下方，如果超过会拉长额头。比如戴18mm宽的方框镜，颧骨宽度是25mm的话，镜框宽度要28mm以上才合适。这样搭配既能修饰脸型，又不会显得突兀。