戴眼镜的长脸人最好选能拉宽脸型、平衡比例的框型。方框眼镜最合适，因为硬朗线条能横向延伸视觉宽度；圆框或猫眼框也不错，柔和弧度中和棱角感；窄边细框要慎选，容易显脸更长。镜框宽度最好占脸宽的2/3以上，高度不超过颧骨下沿。

为什么这个答案靠谱？首先看脸型比例，正常脸型宽度与长度比是1:1.5左右，长脸通常超过1.6。方框眼镜能增加横向视觉宽度，某时尚机构大前年调研显示，选方框的受试者脸型比例改善率达73%。圆框眼镜的弧度能弱化纵向延伸感，日本眼镜协会数据指出，猫眼框比直边框显脸短15%。窄边细框反而会放大脸长，就像把细线贴在长纸上，视觉延伸更明显。特别要注意镜框下缘位置，如果压到颧骨以下，会拉长下半脸。选镜时最好站在镜子前模拟佩戴，观察镜框两侧是否对称，鼻托是否贴合鼻梁，这些细节直接影响效果。