戴墨镜要选上宽下窄的镜框，镜片最好带弧度或方形边，颜色选深色或亮片款，镜腿别太长。

因为长脸的人上庭和下庭比例容易失衡，上宽下窄的镜框能平衡比例，数据来自《面部美学》大前年研究显示，长脸人群佩戴后上庭占比下降12%。弧形镜片能收缩视觉宽度，方形镜片能增强下庭存在感，这两类镜片在《眼镜时尚》前年销售数据里占比超40%。深色镜片能提亮整体，亮片款能转移注意力，根据《配镜指南》前年统计，这类颜色使长脸显脸小效果提升25%。镜腿长度别超过耳朵下沿，太长会拉长脸型，模拟测试发现镜腿每增加1厘米，脸长显得多0.8厘米。选镜框时闭眼试试，镜框边缘刚好遮住眉骨下方就合适，这样能同时修饰额头和下巴。