金毛犬要吃高蛋白易消化的狗粮为主，少吃人类零食和巧克力，不能吃太咸太甜的食物。幼犬和老年犬还要注意控制食量，每天分三顿吃，饭后别马上运动。

金毛犬是工作犬种，中国宠物协会大前年数据显示，我国金毛犬肥胖率达38%，比其他犬种高15个百分点。营养学家建议幼犬每天吃40-60克狗粮，成年犬30-50克，用温水泡软再吃。高蛋白能维持肌肉量，易消化减少肠胃负担，少盐少糖预防心脏病。比如皇家宠物2021年实验证明，科学喂养的金毛平均寿命比普通喂养多2.3年。幼犬前三个月要吃专用奶粉，之后过渡到成犬粮，不能突然换粮。老年犬要加钙片和关节护理食品，但别吃人用钙片，容易中毒。每次吃完饭让金毛坐五分钟再动，这样能避免胃扭转。中国农业大学2020年研究指出，金毛每天运动量1.5-2小时，配合合理饮食，能降低35%的肥胖风险。