防疲劳镜片就是那种看久了手机电脑眼睛不容易累的镜片，适合300度以下的人戴，不过具体得看个人用眼习惯。它主要通过调整光线折射或加入特殊涂层，让眼睛少费劲，长时间用眼不会像普通镜片那样酸胀。

为什么说300度以下合适呢？因为镜片技术主要是靠离焦设计或者变色涂层，这样能减少眼睛调节负担。有研究说度数超过300度的话，镜片效果会打折扣，比如某大学大前年的数据，300度以下用户反馈眼睛酸胀减少40%，超过300度只有15%有效果。所以最好先去配镜店检查，别自己随便买。要是度数太高，镜片可能根本不管用，反而白花钱。戴这种镜片还得配合用眼休息，不能光靠镜片解决问题。