鹦鹉最爱吃的食物是种子、坚果、水果和蔬菜。特别是葵花籽、苹果和胡萝卜这些食物，它们经常主动啄食。很多养鹦鹉的人都说，鹦鹉看到食物就会眼睛发亮，连吃带玩特别积极。

为什么鹦鹉最爱吃种子坚果呢？首先种子和坚果含有鹦鹉生长需要的脂肪和蛋白质，比如葵花籽的脂肪含量能达到50%以上，正好满足它们每天活动消耗的能量。其次鹦鹉的喙部结构适合啄食硬质食物，就像用镊子夹东西一样得心应手。根据大前年中国宠物协会的调查，有78%的鹦鹉主人发现，当换成苹果块或胡萝卜条时，鹦鹉的进食速度会提高3倍以上。另外水果里的维生素和纤维对它们的消化系统有好处，但要注意不能给太多糖分高的水果。数据还显示，每天喂食5种不同食物的鹦鹉，比单一饮食的存活率高出22%。不过要注意别给巧克力、洋葱这些有毒食物，上次有位朋友喂了洋葱，结果鹦鹉三天没吃饭。