验光前得先把脸蛋擦干净，睫毛膏和眼线别糊到镜片上；坐到验光椅上要直挺挺的，别趴着或歪着脖子；告诉验光师自己戴眼镜的度数和品牌，还有最近配镜时间。这些事做不好，验光结果准不准全看运气。

为啥得这么弄呢？首先脸蛋不干净，镜片沾了油脂或碎屑，测出来的度数会偏大个5度左右。有研究显示，清洁后验光误差能从±8度降到±3度（中国眼镜协会大前年数据）。坐姿不端正就像拿手机歪着拍视频，画面肯定糊。美国视光学会统计，歪头15度会导致散光测量值偏差12%以上。记录戴镜史很重要，因为连续戴同款眼镜超过两年，镜片磨损会让度数变化超10%，这时候得重新验光。这些准备就像给汽车换机油前要熄火，省得修车师傅白忙活。