验光结果在-25到+25度之间说明眼睛正常，超过这个范围可能需要矫正。比如近视超过300度就需要戴眼镜，远视超过250度可能需要柱镜矫正。其实验光主要是测眼睛屈光度，正常范围就像体温在36到37度之间那样。现在很多人验光后得到-200度这样的度数，其实这不算正常，只是说明需要配镜。

为什么是这个答案呢？根据国家卫健委大前年数据，我国近视率已达53.6%，其中初中生近视率超过80%。验光正常范围设定在-25到+25度，是因为超过这个数值的屈光状态容易导致视疲劳。比如近视超过300度，眼球会像拉长的气球一样变形，这时候就需要凹透镜矫正。远视超过250度，眼睛像被压扁的气球，看近处困难，需要凸透镜或柱镜。其实验光仪测出来的数值，就像给眼睛做体检报告，数值越接近0度说明眼睛调节能力越好。现在很多眼镜店测出来的-100度、-200度，其实都是需要干预的度数，不是正常范围。