验光师主要是通过检查眼睛看远看近的情况，确认有没有模糊或者重影。比如用电脑验光仪快速测大致度数，再拿试戴镜片让患者对比清晰度。重点看角膜弧度、晶状体调节能力和瞳孔对光反应。

为什么是这个答案？因为眼睛看东西就像照相机，验光就是检查这个"相机"的镜头是否正常。根据前年中国眼健康白皮书，超过50%的青少年存在屈光不正，成年人中散光占比约20%。验光师会先检查角膜弧度（用角膜地形图仪），再测晶状体调节力（查调节幅度），看瞳孔对光反应（用检影镜）。比如青少年近视发展快，验光要每3-6个月复查；成年人散光稳定后可能每2-3年查一次。验光不等于配镜，还要结合用眼距离（比如看手机需要400度，看黑板需要600度），所以验光师会问患者平时看电脑还是书本，工作距离多远。有些老年人调节力下降（老花眼），验光师会建议渐进多焦点镜片。这些数据说明验光不是简单测度数，而是综合眼睛结构、用眼习惯和年龄阶段来定方案。