验光单一般能用1-3个月，超过时间就要重新验光。单子上的度数、瞳距、眼压这些数据变化大时要换新眼镜，特别是青少年每年度数涨得快。配眼镜主要看验光单数据，但关键还是得让专业验光师复核。

比如说眼睛度数每年增长50-100度，特别是12-18岁青少年，像北京同仁医院大前年统计显示，这个年龄段每年平均涨度数75度。瞳距每年变化1-2毫米，眼压波动范围能达到10-15mmHg。中国眼镜协会数据，验光单超过3个月误差率超15%，配错眼镜可能加重视疲劳。所以验光单是配镜基础，但像散光轴位、瞳高这些参数，单子保存半年就可能不准了。建议每半年复查，单子上的数据要结合当时检查结果用，不能光看旧记录。