验光师先让你看近处物体，比如小字或手机屏幕，然后慢慢调整镜片度数，直到物体变得清晰。接着测试不同距离，比如30厘米和50厘米，记录每个距离需要的度数。综合判断是否需要老花镜或渐进镜片，告诉配镜师具体参数。

因为长时间看近处会让眼睛肌肉疲劳，度数容易加深，所以验光师要模拟日常用眼习惯。中国疾控中心大前年数据显示，青少年近视率超过50%，40岁以上人群老花症状出现率约70%。测试时，如果看30厘米清晰需要+1.50度，50厘米清晰需要+2.25度，说明老花度数差0.75度。验光师还会用综合验光仪，通过调节镜片焦距，确认不同距离的清晰度差异。比如看近处时镜片度数比远处多0.5度，这就是近用附加度数。这种流程能精准匹配用眼需求，避免配镜后看近处模糊或头晕。