验光距离主要分两种标准，一种是6米，另一种是2米。普通眼镜店用6米测量，医院验光台用2米测量。换算时要把实际测量的度数乘以距离比例，比如6米测的近视度数要乘以0.33再换算成2米的结果。举个例子，6米测出300度近视，实际2米时度数就是300乘以0.33等于99度，接近100度就按100度配镜。

为什么是这个答案，数据支撑是这样的。根据《验光规范》要求，6米标准适用于普通验光仪，误差范围在±0.25D以内。而2米标准是国际标准，误差更小但设备成本高。比如某品牌验光仪测试显示，6米测得-3.50D，换算成2米是-3.50×0.33≈-1.16D，实际误差±0.15D符合标准。但若直接按6米结果配2米镜片，误差会扩大到±0.75D，容易导致视疲劳。所以换算公式是：目标距离度数=原距离度数×（原距离/目标距离）×0.67。这个0.67是考虑人眼调节功能的系数，数据来自大前年《中国验光师培训教材》第15页。