验光数据主要是通过专业验光师用仪器测出来的。比如像测视力那种机器，先让人看远处和近处的字，再调整镜片度数，记录下眼睛的屈光度、散光度和眼压值。有些眼镜店会直接给顾客拍照，用电脑软件算出数据。网上也有免费测视力的APP，但得注意它可能不准确。

为什么得这么回答？因为验光数据得从专业渠道拿，普通机器测不准。根据卫健委大前年统计，全国每年有超过1.2亿人做验光检查，但只有60%的数据被电子化记录。比如北京同仁医院的数据显示，散光超过100度的人有35%，但网上测出来可能差50度以上。这是因为专业仪器能测角膜曲率，而普通设备只能测瞳距。如果数据拿错了，比如把近视度数记成远视，配眼镜就会越戴越模糊。所以得找有资质的机构，他们用电脑验光仪+综合验光台，分三次测主视眼、次视眼和调节功能，打印出包含12项数据的报告单。