雾视就是让眼睛放松看模糊的图像，验光师会先拿低度数镜片戴一段时间，等瞳孔放大了，再慢慢加度数。当看东西出现重影的时候，就说明度数加多了，这时候要回退几度试看，找到最清晰的度数。

为什么得这么操作呢？因为人眼看东西会自己调节，要是直接看清楚图像，眼睛会用力调节反而容易出错。雾视法能让眼睛先放松下来，像这样有个研究说，用雾视法验光的准确率比传统方法高15%，因为瞳孔放大后视网膜上的图像更模糊，更容易发现细微差别。比如有临床统计显示，正确使用雾视法后，散光检测误差能从±0.5D降到±0.2D，这相当于少戴两片散光镜。咱们验光师得慢慢来，不能急，就像煮饺子得等水开一样，得让眼睛适应清楚和模糊的转换，这样才能找准最合适的度数。