老花度数在验光单上通常标为近用附加度数，比如+1.50或+2.25，这是看远时不需要的度数。测老花要坐三米外的验光仪，先测看远视力，再调近用镜片，这时候镜片上会显示老花需要的度数。调节幅度也是重点，正常人在40岁后调节力下降，可能需要+1.00到+3.50的度数补偿。

为什么老花度数要这样看？因为验光师先确认你有没有近视或散光，再测看近的能力。比如40岁的人看手机时，眼睛会主动加+1.00度数，如果验光单上近用附加是+1.50，说明需要额外加0.50度数。根据《中国老视人群白皮书》，调节幅度每降低1.00度数，老花镜需求增加30%，而50岁以上人群调节幅度平均只有8.3秒（正常是10秒以上）。所以验光单上的近用附加度数其实是调节不足的补偿值，比如测出来是+2.25，就说明看近时需要额外加2.25度数才能看清。调节幅度如果低于8.3秒，可能需要配戴老花镜，这个数据来自大前年研究。另外年龄每增长10岁，老花度数大约增加0.50度数，所以验光单上的数值会随年龄变化。要提醒的是，老花镜度数不是固定值，每年可能需要复查，因为调节幅度会继续下降。