验光师可能通过调整测试距离、光线强弱或让患者反复切换看远看近来影响结果。比如让患者坐得近时度数容易偏高，验光师如果没按标准距离操作，或者患者紧张时肌肉紧张度增加，都会让度数测得更高。比如有人测完发现度数突然涨了50度，其实是因为验光师在测试时多加了散瞳药，或者设备没校准导致误差。

这是因为验光流程需要严格遵循三个步骤：首先确认患者用眼习惯，比如看手机多还是开车多；然后测试裸眼视力，用综合验光仪调整镜片度数。美国验光协会大前年数据显示，合格验光师仅占62%，有些小诊所为卖眼镜故意提高度数。比如某研究说，测试时患者紧张会让度数增加10%-15%，而散瞳药可能让度数暂时涨20度。验光师如果没按标准距离操作，比如让患者坐1.5米外却按2米计算，度数就会多出25度左右。所以验光准的关键是选有资质的机构，测试时保持放松，多测几次取平均值。还要注意，即使验光准，每年复查一次才能避免度数突然变化。