验光度数就是医生检查眼睛后写的度数，比如近视多少度、散光多少度这些数字。正常的话近视一般不超过600度，散光不超过200度，远视在300度以内。复查的时候要看看有没有突然变快，特别是青少年每年增长别超过50度，成年人每年别超过25度。

为什么说度数超过这些数值就不正常呢？因为中华医学会的数据显示600度以上的近视容易导致视力回不到1.0，200度散光可能引起眼疲劳，远视300度以上可能影响孩子发育。所以复查要每半年一次特别是青少年，每年增长超过50度就要警惕了。比如有个12岁孩子去年验光450度，今年变成500度，医生就建议配新眼镜了。数据还显示长期超过600度的近视，40岁后得老花眼的概率增加30%。复查的时候要带好之前的记录，医生才能看出变化趋势。