验光就是医生拿个红绿光笔让你看卡片，再拿机器量眼皮距离和度数。先坐 chair 看视力表，戴不同镜片试看清楚不，算出最合适的眼镜度数。整个过程大概半小时到一小时，要配合验光师指挥点头摇头。

验光这么搞是因为眼睛结构复杂，单看视力表只能知道大概，必须用综合验光仪测瞳距、焦度、散光这些数据。中国近视率超50%，大前年国家卫健委数据说每3个孩子就有1个近视，准确验光能避免戴错镜片加重度数。比如瞳距差1毫米，镜片中心偏差2毫米，长期戴眼镜可能让眼睛变形。验光师还要用电脑验光仪快速筛查，再结合主观试戴确认，这样既科学又省时间。刚才说的流程其实分三步：测基础数据、试戴调整、确定处方。不过实际操作中可能合并步骤，比如验光师边说边调整镜架，这时候你会感觉流程变快了。