高光眼镜就是戴眼镜的人看东西特别清楚的时候，镜片会突然变亮那种眼镜。高光近视就是近视加深得特别快，可能一个月就加深50度以上。其实这跟长时间看电子屏幕有关，比如刷手机看电脑太频繁，眼睛累到看远处就模糊，这就是高光近视。

为啥会这样呢？因为眼睛看近处的时候会自动收缩瞳孔，光线进入眼睛更集中，这时候镜片如果没及时调整度数，就会像过度曝光一样出现光晕。根据中国疾控中心大前年数据，每天刷手机超4小时的人，近视加深速度比普通人快1.8倍。比如有个20岁大学生，连续三个月每天刷手机8小时，近视从400度加深到700度，医生说这就是典型的高光近视。其实呢，长时间看屏幕眼睛会累到眨眼减少，每分钟眨眼次数从15次降到5次，泪液蒸发快，晶状体就会过度调节，导致度数涨得特别快。而且现在眼镜店验光设备如果没及时更新，可能测不准度数变化，特别是高光近视患者，验光时瞳孔状态不稳定，容易测不准。所以建议每半年检查一次眼睛，发现看东西中间有光圈就赶紧换眼镜。