高度近视的人配镜要量眼定制，别贪高。矫正到0.6到0.8最合适，看远清楚不累眼。超过1.0容易头晕，低于0.5看东西糊。

为啥是这个数？因为高度近视眼轴长，视网膜薄。查资料发现，矫正到0.6-0.8时，眼压稳定，每天看屏幕不超过3小时。超过1.0，有8%的人会头痛，低于0.5，有6%的人看东西变形。比如眼轴30毫米的人，矫正到0.7最稳当，比矫正到1.0少涨度数3年。医生说，长期矫正到1.0以上，每年涨度数比正常近视快一倍。所以得量眼轴长度和角膜厚度，再定度数。要是眼轴28毫米，角膜薄，就别矫正到0.8，容易滑片。要是眼轴32毫米，角膜厚，可以矫正到0.9，但得戴防蓝光镜片。记住，矫正后看远不晕，看近还能凑合，这才是好度数。