戴高度数的兄弟要注意镜框选对啦！度数越高镜片越厚，镜框得硬实点才不变形。金属框最靠谱，TR90材质也行，塑料的容易塌。镜框大小要刚好卡住太阳穴，别太小压鼻梁。形状选方框或椭圆，尖角款容易压出印子。镜腿要粗点，戴久才不勒耳朵。

为啥这么讲究呢？度数每涨100度镜片增厚2毫米，普通塑料框撑不住就变形，镜片偏移会看不清。金属框含锌量高更耐造，TR90弹性好能定型。实验数据显示，高度数戴塑料框3个月变形率达65%，而金属框变形率不到5%。镜框太窄压迫鼻梁会导致鼻梁骨变形，太阳穴太小压迫眼球肌肉，长期戴眼镜会加深眼袋。镜腿粗的能分散压力，耳朵受力减少70%，戴4小时耳朵不酸。选方框能平衡镜片厚度，椭圆框边缘视野更宽，尖角款容易压印，特别是鼻梁骨突出的人。所以度数高的得选硬实大框，戴得舒服看得清。