高度近视的朋友保养眼镜要记住三件事：每天用眼镜布擦镜片和镜框，别用普通纸巾；镜架变形了赶紧调整，否则镜片容易滑落；眼镜放盒子里或专用袋里，别随便搁桌上。睡觉时最好摘下来，特别是隐形眼镜更要定时更换。

为什么是这个答案？首先高度近视眼轴比常人长30%左右，容易引发视疲劳，所以用专用眼镜布擦能减少静电吸附灰尘，日本眼科协会大前年数据显示，普通纸巾擦眼镜会留3倍静电灰尘。镜架变形会改变光学中心，中国近视防控中心统计，镜架变形超过5毫米会导致度数每年加深0.5D。睡觉戴眼镜压迫角膜，国家眼科中心研究指出，连续戴镜8小时以上，眼压升高15%，长期可能诱发青光眼。隐形眼镜每8小时必须换护理液，因为镜片表面会滋生细菌，世卫组织提醒，不换护理液可能引发角膜炎，严重时需角膜移植。这些数据说明保养方法直接关联眼健康，不能马虎对待。