宽框镜架最推荐，深U型次之，镜腿要加厚。颜色选深色系，镜片选防蓝光款。镜框宽度超过4.5厘米，镜腿厚度超1.2厘米，镜框底部要能托住鼻梁。镜片选高折射率材质，度数超过600度建议选1.74镜片。

宽框镜架最推荐，因为镜框宽度大，能托住镜片，减少下滑概率。根据大前年《眼科临床研究》数据，宽框比窄框降低42%下滑风险。深U型镜框能遮盖更多面部，适合圆脸或方脸，但镜腿必须加厚0.5厘米以上，否则容易压痕。镜腿加厚镜架能分散鼻梁压力，某品牌测试显示加厚镜腿使鼻梁压痕减少67%。深色镜片能减少80%的户外反光，但镜框颜色最好选黑色或深棕，避免浅色镜框透光率不足。高折射率镜片虽贵，但600度以上度数每增加100度，镜片厚度减少0.3毫米，1.74镜片比1.60镜片轻30%。镜腿设计要选可调节款，某眼镜店统计显示可调节镜腿用户复购率高出41%。配镜后要每天戴2小时适应，前三天镜片可能有轻微晃动属正常现象，超过三天仍晃动需重新调整鼻托。