去配眼镜前得先准备好几个东西啊。首先得检查自己现在的视力情况，最好自己先测测大概度数。戴隐形眼镜的人得提前摘下来，因为隐形眼镜会改变角膜形状。来验光前最好别刚吃完饭或者喝完咖啡，消化不良会影响眼睛调节能力。要带好之前的验光单，这样医生能对比看看有没有变化。坐下来的时候要挺直腰板，别趴着或者歪着脖子，验光师得看到你眼睛正对仪器才行。

为啥要这么准备呢？因为眼睛验光就像测体温，得先让身体处于稳定状态。隐形眼镜会让角膜暂时变平，如果验光时不摘的话，测出来的度数可能少100度左右。坐姿不端正的话，验光仪的镜片移动轨迹就会偏移，有研究显示这样会导致结果误差超过15%。散瞳验光需要等15到30分钟，这时候得安好别乱动，否则瞳孔大小变化会影响结果。带好旧眼镜主要是为了对比，比如上次测的是-300度，现在可能变成-350度，这样能看出度数变化趋势。吃太饱的话，血液流向消化系统，眼睛调节力会下降20%，所以验光前两小时别吃太撑。