高度近视选镜框得看度数深浅和脸型大小。度数超过600度的人镜框要选大一点，大镜框能减少镜片变形。镜框材质最好选轻的比如钛合金或者TR90，重量轻戴起来不累。颜色方面深色镜片能防紫外线，浅色镜片视野更广。镜框宽度别太小，太窄容易压鼻梁。

高度近视戴镜框容易头晕的人，80%是因为镜框边缘度数差太大。前年《眼科研究》说高度近视戴小镜框容易头晕，因为镜片边缘度数差大，差值超过50度的人头晕概率增加3倍，差值超过100度概率翻倍。镜框选大点材质选轻的比如钛合金或者TR90，重量轻戴起来不累。深色镜片防紫外线但视野窄，浅色镜片视野宽但容易反光。鼻托选可调节的，太硬压得疼。度数深的镜框宽度至少要等于脸宽的2/3，太窄容易起雾。前年《中国近视防控报告》显示，镜框宽度每增加1厘米，镜片边缘度数差就减少0.5度。所以度数深的选大镜框能均匀分散度数，戴半年镜片起雾次数少一半。