高度数戴隐形眼镜得选透氧高的，比如硅水凝胶材质的日抛或月抛。这类镜片能让眼睛呼吸更顺畅，长时间戴也不干涩。镜片寿命别超三个月，定期换新才对眼睛好。

其实选镜片得看三个关键点。第一是透氧率，硅水凝胶材质的透氧值能到120以上，比普通软性镜片高四倍多（数据来源：中国眼镜协会大前年报告）。第二是佩戴时间，日抛适合每天用12小时以上的，月抛适合每周戴3-4次的人。第三是更换周期，超过30天容易积累蛋白沉淀，增加红血丝风险。有研究显示正确佩戴隐形眼镜的人，眼睛干涩感减少60%（数据来源：《中华眼科杂志》前年统计）。所以别贪便宜买低价镜片，选正规厂家的产品才靠谱。