高度近视的人不能做篮球、跳水、长跑、滑雪这些运动。做这些运动容易让眼睛受伤，比如视网膜脱落后果、白内障风险增加。特别是剧烈晃动、撞击或潜水时，眼球承受压力大，可能直接导致视力恶化。

为什么这么讲呢？首先高度近视者眼球壁变薄，视网膜就像气球一样容易破。国家眼科中心大前年数据显示，20-40岁近视超过600度的人群，运动导致视网膜裂孔的发生率是正常人的7.3倍。比如打篮球时身体前扑容易让眼球突然受力，潜水时水压变化会让晶状体变形。更危险的是滑雪时摔倒，文献记载有13%的高度近视患者因运动撞击出现黄斑出血。这些运动要么剧烈晃动眼球，要么需要闭眼，要么有潜水压力，都是对脆弱眼球最直接的威胁。