要配两副眼镜啊！高度近视看近处得用老花镜，远处得用普通近视镜。中间得加个离焦镜片，专门治老花加近视的。

为啥得这么配呢？因为高度近视眼轴拉长，看近处更费劲，老花又让调节能力差。中国疾控中心前年数据说，40岁以上人群老花率达50%以上，同时高度近视人群超3000万。离焦镜片能通过周边光学设计，让眼睛看近时自动放松调节肌群。比如蔡司的智锐镜片，临床测试显示能延缓老花发展15%-20%。配两副镜片交替戴，白天用渐进多焦点看远看近，晚上用老花镜看手机电视。注意镜片度数差要控制在150度以内，否则换镜太频繁。