戴眼镜的兄弟们注意了，高度数配镜要记住三点：镜框选金属的显脸小，镜片要定制的别买成普通片，鼻托得防滑的才不压痕。镜框别选塑料的，容易变形，金属的轻便还显时尚。镜片厚度跟度数成正比，高度数得配高折射率的，比如1.74的比1.60的薄一半。鼻托要选硅胶的，戴三四个小时都不磨，网上买三十块一对的防滑鼻托比原厂便宜一半。

为啥这么讲究呢？因为镜片越厚，中间越凸，容易压得鼻梁疼，所以选超薄镜片，价格贵点但戴着舒服。视光协会前年数据说，高度数人群选错镜片变形率高达38%，导致鼻梁压痕比普通镜片高5倍。镜框选金属的有个小技巧，圆脸选椭圆形，方脸选矩形，这样能平衡脸型。戴眼镜最怕镜腿太松，容易滑下来，得选带防滑垫的，网上三十块的防滑垫比原厂五十块的管用，我试过三种，硅胶的比海绵的好使。镜片定制要选渐进片的，高度数人群看近处特别吃力，渐进片能同时看远看近，视光师说定制渐进片比普通渐进片清晰度高40%。提醒下，别信什么隐形眼镜，高度数配隐形得找专业机构，普通药店卖的根本不管用，我朋友配了半年隐形差点失明。