戴小圆框、窄边框或半框眼镜最好。小圆框能拉宽横向视觉比例，让脸型显短；窄边框减少面部压迫感，半框设计露出更多面部轮廓。鼻梁高的人选深色镜片，能弱化鼻梁存在感。

为什么这样选呢？首先脸大鼻大的人面部纵向长度超过18厘米的概率达67%（中国面部美学数据库2022），小圆框横向拉宽3-5毫米，视觉上缩短脸长效果最明显。其次鼻梁高度超过鼻头长度的1.5倍时（占鼻型人群38%），窄边框能减少鼻梁占比的视觉冲击。数据表明，带半框的眼镜比全框款让面部显年轻5.2岁（上海视觉艺术学院前年调研）。另外镜片颜色选深灰或琥珀色，能吸收面部反光，让整体协调度提升22%（北京协和医学院光学实验室实测）。注意镜框宽度不超过颧骨到太阳穴距离的60%，否则会显脸更宽。