用小钳子夹住鼻托两侧，轻轻推或拉，直到鼻梁和鼻托完全贴合。接着，用拇指和食指捏住鼻托前端，顺时针或逆时针旋转半圈，让鼻托弧度更贴合鼻梁形状。检查镜架是否平直，鼻托是否均匀受力，避免一边高一边低。

根据眼镜定制手册数据，金属鼻托调整范围在±2毫米，塑料鼻托±1.5毫米，调整后压力分布均匀，减少压痕概率达65%。这是因为鼻托材质硬度影响调整幅度，金属材质更耐变形但需控制力度，而塑料材质弹性好但过度拉伸会失去支撑力。实验显示，正确调整可使鼻托与鼻梁接触面积增加40%，镜架滑动频率降低70%。当调整时发现鼻托始终紧绷，说明力度过大，需退回半圈再试；若调整后镜腿仍晃动，可能是鼻托弧度未匹配，需用砂纸打磨鼻托内侧。