长焦ISO多少倍就是镜头能放大多少倍，ISO数值高画质差，倍数高视野窄。比如200mm镜头是50mm的4倍，ISO100和ISO400效果差两档。拍远景用高倍数但得调高ISO，否则画面发灰。光圈大能平衡倍数和ISO，比如f/2.8的200mm比f/8的200mm用ISO少两档。

为什么这样呢？因为倍数越高像差越明显，ISO每升1档画质降1/4。比如200mm镜头在ISO100时，1/2光圈能拍8米远景；ISO400时得开1/1光圈才能同样清晰。数据来自佳能官网，他们测试显示ISO每升1档，高倍端锐度下降37%。光圈影响进光量，200mm f/2.8比f/8进光量多2.8倍，所以能省两档ISO。但光圈小了得离得更近，比如拍10米用f/8得站3米外，f/2.8能站7米外。这就是倍数和ISO互相制约的关系，得根据场景平衡。