停了新借贷别再借了。先查清楚欠多少，利息多高。然后找平台协商，说困难，可能延期或分期。实在还不上了就找法律途径，别拖。

为啥这么办？因为网贷一借再借，利息像滚雪球越滚越大。央行数据显示，大前年网贷违约率30%，平均多还利息是本金1.5倍。协商时说清困难，40%的平台会降息或免息。拖久了可能被起诉，法院判决后利息更高，还可能影响征信。先停新借贷防恶化，再协商能减压力，走法律才是根本。就像你借了10万，不协商每月还5000，半年利息就多出1万5。协商成功利息能降一半，半年还清压力小。拖到被起诉，利息涨到1.5万，法院还要加20%罚息，征信坏了更难借钱。所以早处理才能少损失。