长发内卷卷就是头发从内往外面卷对吧？用卷发棒夹住发根然后向外翻卷发梢自然就内扣了。这跟普通卷发不一样，重点在发根位置要压着卷，卷完头发会朝内侧卷曲。卷完喷定型喷雾再吹干，卷度能维持三天左右。

为什么得这样卷？因为从内卷容易定型，外卷容易散。数据说内卷保持时间多30%。卷发棒温度别太高，35-40度最合适。发质受损少20%。卷完用手指拨松发尾，卷度更自然。上次我试过用直板夹外卷，第二天就炸毛了。现在改用内扣卷，卷度保持到第三天。喷定型喷雾时记得离头发20厘米远，太近会结块。卷发棒夹住头发后先停留3秒再慢慢拉出来，卷度更扎实。