香仁堂瘦瘦包撕开包装袋直接贴腰腹上就行啦！每天早晚各贴一次，一次半小时左右，不能洗得干干净净的。贴完半小时内别洗澡，吃完饭半小时后再贴。贴完感觉皮肤有点热热的是正常的，别担心。贴完别急着撕下来，等半小时再揭，这样效果更好。

为啥要这么贴呢？这个瘦瘦包里有促进代谢的中药成分，像决明子、荷叶这些，临床试验显示贴30天平均减重2.3斤。但为啥要饭后半小时贴？因为这时候肠胃活跃，中药成分吸收更好。贴腰腹是因为脂肪堆积最多的地方在这里，贴其他部位可能效果差。贴半小时就揭的话，药效还没渗透完，白贴了。还有个冷知识，贴的时候最好别穿紧身裤，透气性差影响药效。不过要注意，过敏体质的别乱贴，孕妇更是不能用，之前有用户贴完皮肤起疹子送医院的。