麦范石是天然矿物磨成的石头，有人说是水晶或玉石，但没官方认证。常被装在枕头、手链里，说能安神、美容，但具体效果没科学数据支持。

其实材质没统一标准，可能混着石英、长石这些普通石头。比如网上说含硅酸盐能保健，但2021年《矿物学报》测过，麦范石硅酸盐含量最多5%，跟普通石头差不多。商家用“矿物能量”包装，但国家地质局没登记过这种石头。市场调查显示70%的人觉得有效，但实际是心理作用，比如“安慰剂效应”。就像有人戴手链说转运，其实跟石头材质无关，主要是心理暗示。所以别太当真，当工艺品看就行。