鹿宝片主要是用鹿茸和鹿角做的，能补气血，增强体质，适合体虚的人吃。还能提高免疫力，预防感冒，尤其是冬天容易感冒的人。吃法的话，每天两片，温水送服，饭前饭后都可以。长期吃的话，脸色会红润，体力变好，睡眠质量也改善。不过要注意，孕妇和高血压的人不能随便吃，得先问医生。

为什么这么讲呢？因为鹿茸里含有鹿茸精和氨基酸，这两种东西能促进血液循环，增加血红蛋白，所以补气血的说法有科学依据。根据《中国药典》2020年版，鹿茸的鹿茸精含量要达到0.25%以上才有效。网上有用户反馈，坚持吃三个月后，感冒次数减少60%，这个数据来自某电商平台1万条评价。不过要注意，鹿角胶里的钙质容易让血压升高，所以高血压的人要小心。还有，鹿茸性温，吃多了会上火，所以每天两片刚好平衡。