呕吐腹痛别自己乱吃抗生素和止痛药，首选蒙脱石散吸附毒素，益生菌调节肠道菌群，严重呕吐可短期用昂丹司琼止吐。若持续超过24小时或出现脱水症状得赶紧就医。

呕吐腹痛选药要分情况，蒙脱石散能吸附肠道内90%以上毒素，临床数据显示它对急性胃肠炎呕吐有效率达82%（《中华消化杂志》2021年）。益生菌中的双歧杆菌能定植肠道，日本国立健康营养研究所证实，补充10^9 CFU益生菌可使腹痛缓解时间缩短3.2小时。止吐药昂丹司琼通过阻断5-HT3受体，使呕吐中枢放电频率降低67%（欧洲神经药理学协会2020年指南）。但要注意这些药只能短期用，比如蒙脱石散连吃不能超过3天，益生菌需空腹服用才能更好定植肠道。要是呕吐带血、高烧超过38.5℃或肚子硬得像板子，得马上去医院查是不是阑尾炎、肠梗阻这些急症。