要拿软尺量脚掌最宽处和脚尖到脚跟的长度，脚掌最宽处别超过对应码数的标准宽度就行。脚掌长度每增加1厘米就换大半码，脚型偏宽的得留点空隙，瘦脚型可以稍微小半码。比如脚掌长23厘米选230码，长24厘米选240码。脚掌最窄处别卡着脚趾头，后跟别磨破皮。

为啥得这么量呢？因为脚掌长度和宽度跟鞋码有固定关系，像市面标准是脚掌长23厘米对应230码，每长1厘米就加10码。但不同品牌鞋楦不一样，运动鞋可能比皮鞋宽0.5厘米。比如某品牌测试数据显示，脚掌最宽处23.5厘米选240码刚好，但换另一品牌可能得245码。还有脚型影响，宽脚型脚掌最宽处超过标准宽度2厘米以上，得加码半码到1码。试穿时得穿薄袜子，走路别磨脚后跟，脚趾头能稍微活动就行。像网上说脚长24厘米选240码，但实际要结合脚宽，有用户脚长24厘米最宽处23厘米，240码还是挤脚，得换245码。所以得量两个数据，不能只看脚长。