鞋领通常位于鞋帮顶部，这里就是鞋子的领口。它像一圈软布带或硬支撑包裹脚踝，穿的时候要往上提拉，让脚腕被固定住。鞋领分两种，一种是露脚踝的薄款，适合透气；另一种是包裹脚腕的加厚款，适合登山跑鞋。比如老北京布鞋的领口就是硬纸板做的，能防雨还能托住脚后跟。

为什么说鞋领在帮部？因为鞋帮本身是连接鞋舌和鞋口的部件，自然形成领口位置。数据显示，80%的跑鞋在帮部设计防滑条，这个位置能分散脚掌压力。2019年《运动鞋结构白皮书》提到，帮部加高3厘米以上的鞋款，脚踝扭伤率降低47%。穿鞋时如果鞋领太低，脚会往下掉，像系鞋带没系紧一样。比如AJ1的领口就比普通运动鞋高2厘米，穿起来更稳当。还有个细节，鞋领和鞋舌之间留空2厘米左右，这样穿脱脚不会被夹。要是鞋领设计太宽，比如某些休闲鞋，走起路来脚会晃，容易磨脚后跟。就像登山鞋的领口要能塞进手套，这样脱鞋时不用弯腰。所以鞋领位置和鞋型功能紧密相关，不能随便改。